“Sesungguhnya di antara cemburu itu ada yang disukai Allah dan ada
yang dibenci Allah. Cemburu yang disukai Allah adalah cemburu yang
disertai dengan keragu-raguan, dan cemburu yang dibenci Allah ialah
cemburu yang tidak disertai keragu-raguan.”(Al-hadits)
CEMBURU adalah fitrah yang merupakan sebuah tanda dari hadirnya rasa
cinta dan kasih sayang di dalam hati setiap manusia. Semakin besar
cinta, maka semakin besar pula kadar cemburu yang dimiliki oleh
seseorang.
Cinta dan cemburu bak sekeping uang logam yang masing-masing sisinya
sama sekali tidak dapat dipisahkan. Saat uang logam tersebut
menggelinding, maka kedua sisinya akan tetap menggelinding berdampingan
kemanapun arah uang logam tersebut hingga sampai di suatu titik
perhentian. Begitupun cinta dan cemburu. Keduanya akan saling
berdampingan dan terus berjalan dalam jiwa manusia hingga sampai pada
suatu titik perhentian.
Menurut M. ‘Usman najati, cemburu merupakan emosi yang membuat hati
manusia resah dan benci, dan muncul apabila seseorang merasa jika orang
yang dicintainya mengarahkan perhatian atau cintanya kepada orang lain,
bukan dirinya.
Cemburu dapat diarasakan oleh semua orang, baik laki-laki maupun
perempuan. Namun, biasanya perempuanlah yang lebih sering pencemburu
daripada laki-laki. Pada dasarnya cemburu ini terbagi kedalam dua
bagian, yaitu cemburu terpuji yang disukai Allah dan cemburu tercela
yang dibenci Allah. Cemburu yang terpuji adalah cemburu yang didasari
dengan fakta dan bukti-bukti yang kuat.
Sedangkan, cemburu yang tercela adalah cemburu yang didasari oleh
sangkaan tanpa didukung dengan bukti yang kuat. Cemburu yang terpuji
merupakan sebuah bumbu dalam keharmonisan rumah tangga yang dapat
menambah cinta dan kasih sayang antara suami dengan istri. Sedangkan,
cemburu yang tercela hanya akan menciptakan kerusakan baik kerusakan
hati maupun kerusakan dalam berumah tangga.
Suami atau istri yang pencemburu buta, bahkan ‘membabi buta’, hatinya
hanya akan selalu dipenuhi oleh rasa curiga, menghambat pekerjaan dan
aktifitas suami, dan cenderung sangat membenci orang ketiga yang
dicemburui sehingga dapat menyulut permusuhan.
Oleh karena itu dalam mengantisipasi agar tidak terjadi berbagai
kekacauan akibat cemburu, hendaknya baik suami maupun istri memiliki
manajemen cemburu yang baik agar dapat menentramkan perasaan dan
keadaan. Dengan adanya manajemen cemburu, suami maupun istri akan
menyikapi masalah cinta tidak hanya dengan “rasa” tapi juga dengan
“rasio”.
Berikut ini ada beberapa tips untuk mengelola cemburu:
- Jangan langsung marah apabila mulai ada rasa curiga terhadap pasangan Anda. Terus telusuri hingga mencapai titik temu yang dapat dibuktikan kebenarannya.
- Berterus terang kepada pasangan bahwa Anda sedang dilanda api cemburu dan mintailah penjelasan darinya. Jika Anda sudah mengenal pasangan Anda dengan sangat baik, maka Anda dapat membedakan bagaimana saat ia berkata jujur dan bagaimana saat ia sedang berbohong.
- Dekati atau bertemanlah dengan orang yang dicemburui. Meskipun ini merupakan hal yang cukup berat, tapi setidaknya dengan jalan seperti ini Anda akan lebih mudah mengetahui sebatas apa hubungan dia dengan pasangan Anda. Jika dalam batas yang wajar seperti rekan kerja dan semacamnya janganlah menyimpan rasa cemburu tersebut secara berkelanjutan.
- Berusahalah memberikan rasa saling percaya kepada pasangan Anda. Disinilah dibutuhkan kedewasaan dalam diri masing-masing agar terjalinnya rasa kepercayaan satu sama lain.
- Berusaha untuk setia. Sebagai orang yang pencemburu, tentunya Anda juga harus bisa membatasi pergaulan dengan lawan jenis sebagaimana yang Anda harapkan dari pasangan Anda agar bersifat adil dan tidak egois.
- Mengalihkan rasa cemburu dengan akal dan iman terhadap hal-hal yang lebih berguna seperti menghadiir pengajian, menekuni hobi, dan sejenisnya daripada memelihara dan menumpuk-numpuk rasa cemburu dalam hati.
- Introspeksi diri. Bisa jadi, pasangan Anda beralih pandangan karena ada suatu atau beberapa hal dalam diri Anda yang tidak disukainya. Jika memang ada, ubahlah diri Anda agar dia tetap melirik Anda sebagai satu-satunya cinta yang ada di dalam hatinya. [retsa/islampos/voa-islam/manajemencintasejati]
